Desafío especial: Último

Desafío especial: Último

Este desafío te enseñará a controlar tu voz en cualquier situación, aprovechando todas sus capacidades.

Este desafío es una excelente opción para mejorar tu voz si tienes poco tiempo.

Desarrolla tu voz para tener poder, para tener control sobre tu vida y para sentirte mejor contigo mismo. Diviértete y siéntete seguro conectando con la gente y descubriendo nuevas perspectivas.

Hacer el desafío no requiere que cambies tu forma de vivir. Todas las tareas se adaptan fácilmente a cualquier rutina diaria, tanto si eres un director, un médico de urgencias o un ejecutivo de una empresa.

Todo lo que tienes que hacer es mirar y repetir.
Una voz bonita y segura es una herramienta rápida y eficaz para desarrollar tu carrera, negocios y relaciones. Este desafío es una solución muy completa para desarrollar tu voz cuando tienes poco tiempo. Read more...
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Ver y repetir
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Entrenamiento en casa
Entrenamiento en casa
Asequible
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Entrenador en el bolsillo
Entrenador en el bolsillo

Días de desafío Días de desafío

Día 1. Activación del diafragma

Día 1. Activación del diafragma

El diafragma es el «botón» de tu voz, es el responsable de la respiración y el volumen correctos.

Día 2. Práctica de la respiración

Día 2. Práctica de la respiración

Practica una respiración adecuada trabajando el diafragma. Tu voz se hará más fuerte y la carga de las cuerdas vocales disminuirá.

Día 3. Resonadores

Día 3. Resonadores

Este ejercicio entrena activamente el diafragma y moviliza los resonadores de la cabeza y el pecho.

Día 4. Relajación de la laringe

Día 4. Relajación de la laringe

Este ejercicio adapta tu respiración correctamente y hace que la laringe esté en la posición correcta. Tu voz se volverá más potente y profunda.

Día 5. Relajación de la laringe

Día 5. Relajación de la laringe

Este ejercicio te ayudará a conseguir una laringe relajada, y un sonido libre y profundo, así como a desarrollar tu voz de pecho.

Día 6. El poder de la voz

Día 6. El poder de la voz

Este ejercicio entrena la respiración adecuada para el habla, y hace que la voz sea más brillante y resonante.

Día 7. Masaje de las cuerdas vocales

Día 7. Masaje de las cuerdas vocales

Este ejercicio tonifica rápidamente la voz y alivia la tensión de las cuerdas vocales.

Día 8. Combo

Día 8. Combo

Este ejercicio mejora el control de la respiración. Tu voz se volverá notablemente más libre, fuerte y brillante.

Día 9. La respiración y el poder de la voz

Día 9. La respiración y el poder de la voz

Este ejercicio entrena la correcta respiración y calma los nervios.

Día 10. Mandíbula y laringe

Día 10. Mandíbula y laringe

Este ejercicio trabaja directamente con la tensión de la mandíbula y pone la laringe en la posición correcta.

Día 11. Ocultar el bostezo

Día 11. Ocultar el bostezo

Este ejercicio relaja la garganta. Tu voz se volverá más libre, más profunda y más voluminosa.

Día 12. Pronunciación

Día 12. Pronunciación

Esta sesión de entrenamiento es excelente para mejorar la pronunciación y ejercitar los músculos de los labios y la lengua.

Día 13. Rotación de la lengua

Día 13. Rotación de la lengua

El ejercicio más difícil del curso. Desarrolla la pronunciación y la lengua, y revela la tensión oculta.

Día 14. Apretar la mandíbula

Día 14. Apretar la mandíbula

Este ejercicio relaja la tensión de la mandíbula, haciendo que la voz sea más voluminosa y redonda.

Day 15. WOW

Day 15. WOW

Excelente ejercicio para desarrollar la pronunciación y las expresiones faciales.

Día 16. Combo

Día 16. Combo

Entrenamiento de la pronunciación y trabajo con la tensión de la mandíbula

Día 17. Practicar el sonido «M»

Día 17. Practicar el sonido «M»

Esta sesión de entrenamiento hace que las expresiones faciales sean más vivas y ágiles, y que el habla sea clara y comprensible, dándote una imagen más seria y tranquila.

Día 18. Libra

Día 18. Libra

Este ejercicio ayudará a que tu voz suene nítida y clara. El objetivo es aprender a dirigir los sonidos hacia los dientes frontales

Día 19. El diafragma

Día 19. El diafragma

Este ejercicio te recordará cómo expulsar el sonido correctamente con el diafragma y ayudará a tu cuerpo a recordar la mecánica del movimiento lo más rápidamente posible.

Día 20. Soon

Día 20. Soon

Utilizaremos la palabra «soon» para trabajar la resonancia de la voz. Haremos el ejercicio en tres series.

Día 21. Rango vocal

Día 21. Rango vocal

Este ejercicio nivela el rango vocal y entrena la resonancia y la profundidad de la voz.

Día 22. El diafragma y la constricción muscular

Día 22. El diafragma y la constricción muscular

Una completa sesión de entrenamiento para trabajar con el diafragma y eliminar la tensión laríngea y labial.

Día 23. Ejercicios con lápiz

Día 23. Ejercicios con lápiz

Este es el último entrenamiento con el que consolidaremos nuestro éxito y trabajaremos la pronunciación.

Día 24. Combo

Día 24. Combo

Refuerza lo que has aprendido. Un minuto por cada día de la semana.

Día 25. Volumen

Día 25. Volumen

Una sesión de entrenamiento para utilizar la ayuda de la respiración mientras tu laringe está relajada. Aumentarás el volumen, la potencia, la resonancia y la profundidad de tu voz.

Día 26. Resonadores

Día 26. Resonadores

La sesión de entrenamiento abarca los resonadores del pecho y la cabeza, haciendo que la voz se vuelva más gruesa, profunda, jugosa y resonante.

Día 27. Pronunciación

Día 27. Pronunciación

Entrenamiento intensivo de pronunciación con énfasis en la lengua. Tu habla y tu voz serán cada vez más claras, por lo que será fácil entender lo que dices.

Día 28. Voz profunda

Día 28. Voz profunda

Este ejercicio hace que la voz suene de forma sólida, grave y jugosa. Adapta la pronunciación, haciendo que la voz sea más inteligible y agradable de escuchar.

Día 29. Serie matinal

Día 29. Serie matinal

Este ejercicio ayuda a que la voz se despierte sin que se produzcan lesiones. Tu voz sonará de forma limpia, clara, fresca y serena.

Día 30. El diafragma

Día 30. El diafragma

Se trata de un entrenamiento exclusivo para la zona del diafragma. El músculo aprende la trayectoria correcta del movimiento durante el habla y ajusta rápidamente su respiración.

Prueba de forma gratuita

500 000 usuarios 500 000

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