Kill the “Um”
Сила паузы
Вдвое меньше слов‑паразитов за 21 день
- Уверенная пауза вместо «um»
- Всего 7 минут в день
- Совместимо с приложением Vocal Image
Что внутри гайда
Услышать слова-паразиты, назвать их, заменить звук паузой «Silent Beat», удержать её под давлением и убрать пустые слова. 21-дневная программа закрепит это как привычку.
Фразы «до» и «после» для начала встречи, отчёта руководителю, сложного вопроса, возражений и видеозвонков — с шаблонами, которые можно брать в работу.
Пауза на перевод для тех, кто говорит не на родном языке, и слова-паразиты, которые проникают в английский из русского, немецкого, испанского, французского и других языков.
В 1-й и 21-й день 2 минуты отвечайте на один и тот же вопрос, считайте слова-паразиты в минуту и сократите их вдвое. Около 7 минут в день.
Предварительный просмотр содержания
Узнайте, насколько эффективна книга Kill the “Um”
Эмма, 32
Берлин, Германия
14 сентября 2026
🇩🇪Паузы вместо «um»
Раньше я начинала почти каждый ответ с «so, um…», особенно на встречах. Silent Beat поначалу казался странным, но через несколько дней всё встало на свои места. Теперь я делаю паузу вместо того, чтобы заполнять тишину, и звучу гораздо взвешеннее.
Дэниел, 38
Лондон, Великобритания
22 сентября 2026
🇬🇧Уверенно на встречах
Техника «сначала ответ» полностью изменила то, как я справляюсь со сложными вопросами. Вместо того чтобы тянуть время словами-паразитами, я делаю паузу, даю ответ, а потом объясняю. Мои отчёты стали короче и понятнее, а «um» проскакивает гораздо реже.
София, 29
Мадрид, Испания
28 сентября 2026
🇪🇸Легко не бросать
Семь минут в день — в таком темпе легко не сбиваться. Записывать себя и по-настоящему считать слова-паразиты оказалось откровением. Я видела, как цифра снижается, а ещё перестала говорить «basically» перед каждой важной мыслью.
Kill the “Um”
Замените каждое «um»уверенной паузой
- Полная 21-дневная программа
- PDF на английском для любого устройства
- Аудиокнига на английском в приложении Vocal Image
