Диафрагма или звучание на опоре

Как правильно оперировать громкостью голоса, не нагружая голосовые связки?

Замечали ли вы, каким голосом вы произносите громко фразы? Попробуйте прямо сейчас! Представьте, что за стеной находится девушка Катя, от которой вы хотите получить чашечку ароматного кофе: «Катя, где мой кофе?». Есть такое понятие в речевой практике, которое называется «звучание на опоре». Это когда наш звук опирается на диафрагму. Диафрагма, как поршень, выталкивает воздух, тем самым придавая звучание нашему голосу. Поэтому неправильно - звучать без опоры, оперируя громкостью через связки, и правильно – на опоре. Произнесите фразу «Катя, где мой кофе?» и так, и так. Сравните звучание. Слышите, как во втором случае голос звучит глубже, с более красивыми обертонами.

Как воспитать звук на опоре?

Важно научиться делать вдох в нижнюю часть лёгких, в живот. Представьте, что будто бы вместе с воздухом вы вдохнули большой мяч, и он оказался у вас в животе. А на выдохе вы поджимаете верхнюю часть пресса, выталкивая воздух диафрагмой. Чтобы научиться правильно выполнять это упражнение, следуйте рекомендациям:

1. встаньте ровно
2. сведите лопатки, провернув плечи вверх, назад и вниз
3. ноги расставьте на ширину плеч
4. наклоните корпус тела на 45 градусов
5. руки опустите вниз
6. работая животом, активно, мощно выдыхайте звук «Ф» (как в слове федерал). Когда вы овладеете этим упражнением, попробуйте в той же позе произносить звукосочетание «КА». Выдавливайте воздух диафрагмой. Когда с «КА» у вас будет легко получаться, наращивайте постепенно остальные слова: «КА. КАТЯ, ГДЕ МОЙ КОФЕ?».

Итак, подведем итог: - звук через связки – неправильно; - звук на опоре – правильно. Вот такой нехитрый подход к обучению. Овладев этим навыком, вы сможете любую фразу произносить со звучанием на опоре! Звучите громко и уверенно! И ни в чем себе не отказывайте