
Хочешь хриплый, грубый голос? Вот как сделать это безопасно

Rusia
Voice CoachГоворите хриплым голосом без повреждения голосовых связок
Когда-нибудь задумывались, как говорить хриплым голосом? Что ж, больше не нужно гадать, потому что мы в Vocal Image можем помочь вам сделать это безопасно и эффективно.
Если вы хотите стать актером, певцом, ведущим, диктором, подкастером или кем-то еще, ваш голос — один из самых важных инструментов, которыми вы должны владеть.
Исторически сложилось так, что с точки зрения привлекательности хриплые, грубые голоса чрезвычайно популярны. Это одна из главных причин, почему певцы, актеры и актрисы с глубокими, низкими, хриплыми, грубыми голосами пользовались наибольшим успехом на протяжении многих лет. Это также ключевая причина, почему всё больше и больше людей стремятся говорить хриплым голосом.

Низкие, хриплые, грубые голоса могут считаться привлекательными, но не у всех такой голос есть. Что еще хуже, некоторые люди пытаются заставить себя говорить таким образом, что может выглядеть неловко, неестественно и в некоторых случаях просто неприлично.
Означает ли это, что ваша мечта петь голосом настолько хриплым, что Бинг Кросби в сравнении будет звучать как будто надышался гелием, теперь недостижима? Абсолютно нет, это просто означает, что есть определенные вещи, которые нужно сделать, чтобы изменить свой голос естественным путем.
Вот как говорить хриплым голосом естественно.
Привлекательность хриплого голоса
Как мы уже упоминали ранее, когда речь идет о привлекательности, есть что-то особенное в низком, хриплом, грубом голосе, что не имеет себе равных. И мужчины, и женщины в целом физически привлекаются к людям с низкими, хриплыми голосами. По какой-то причине это звучит чертовски сексуально, и людям это нравится.
Когда мы говорим о хриплых голосах, речь идет не только о физическом влечении. Людям также интересно их слушать. Глубокие и хриплые голоса действительно выделяются на фоне писклявых, гнусавых голосов и могут создавать ощущение авторитета, важности и уверенности. Кроме того, с низкими голосами связана определенная таинственность, которую люди также находят привлекательной.
У мужчин глубокие и хриплые голоса воспринимаются как мужественные. Если смотреть с эволюционной точки зрения, более глубокие голоса часто ассоциируются с более крупным телосложением, что некоторые люди находят более привлекательным. Возвращаясь к палеолитическим временам, партнер с крупным телосложением помогал людям чувствовать себя в большей безопасности, поскольку более крупные мужчины могли обеспечить лучшую защиту. Говоря проще, глубокие и хриплые голоса часто ассоциируются с силой, уверенностью и мужественностью — качествами, которые люди обычно находят привлекательными.
Это не означает, что вы должны быть сложены как линейный защитник, чтобы получить пользу от хриплого голоса. Благодаря своей уникальности и тому мистическому очарованию, о котором мы упоминали ранее, эти особенные голосовые тембры помогают создавать ощущение уверенности, силы и энергии, к которым люди подсознательно тянутся. Отчасти именно поэтому актеры, такие как Аль Пачино, способны командовать таким внушительным присутствием на экране, несмотря на относительно небольшое телосложение — всего 5 футов 7 дюймов роста и менее 200 фунтов веса на протяжении большей части его карьеры.
Знаменитости с культовыми хриплыми голосами
На протяжении десятилетий мы видели по-настоящему культовых знаменитостей, наиболее известных своими хриплыми, грубыми, низкими голосами. Эти голоса поистине культовые и помогли им создать невероятно успешные карьеры в индустрии развлечений, о которых большинство людей может только мечтать.

От певцов и актеров до ведущих и дикторов, вот лишь несколько знаменитостей с культовыми хриплыми голосами:
- Морган Фриман
- Сэм Эллиот
- Майли Сайрус
- Курт Кобейн
- Вин Дизель
- Джон Бернтал
- Бонни Тайлер
- Джо Кокер
- Клинт Иствуд
- Эмма Стоун
- Том Уэйтс
- Скарлетт Йоханссон
Естественная хрипотца против искусственной
Как мы можем видеть, хриплые голоса довольно желанны, и многие люди, похоже, готовы сделать что угодно, чтобы заполучить такой.
Проблема в том, что не всем генетически повезло с голосом как у Вина Дизеля, и некоторые пытаются его имитировать. Это может не только выглядеть неловко и неестественно, но в некоторых случаях даже опасно.

Существует несколько причин, по которым у людей хриплые, грубые голоса, хотя некоторые из наиболее распространенных примеров включают:
- Генетика
- Возраст
- Образ жизни, такой как курение или употребление алкоголя
- Существующие голосовые расстройства
- Перенапряжение или повреждение голосовых связок
- Основные медицинские состояния
А затем, конечно, есть люди, которые пытаются искусственно заставить свой голос звучать низко и хрипло. Некоторые люди просто имитируют голос и делают всё возможное, чтобы его поддерживать, в то время как другие могут сознательно напрягать или повреждать свои голосовые связки. Это никогда не рекомендуется, так как может быть не только болезненным, но и привести к постоянному повреждению голосового аппарата.
Основы анатомии голоса
Для тех, кто задается вопросом, как говорить хриплым голосом, важно понять, что именно заставляет людей звучать таким образом.

У каждого из нас есть акцент и голос, уникальный только для нас самих. Конечно, люди могут подражать и имитировать их, но в конечном счете наш голос — это наш собственный, и ничто не изменит этого. Именно поэтому некоторые певцы известны своими глубокими и хриплыми голосами, в то время как другие известны тем, что поют в высоком тоне.
Но почему именно мы звучим так, как звучим, и что заставляет голоса некоторых людей звучать так хрипло, глубоко и низко? В первую очередь, всё сводится к голосовым связкам. Если вы хотите добиться хриплого голоса, вы должны понять, как работают наши голосовые связки.
Ваши голосовые связки — это по сути две складки мышц в горле, которые вибрируют, когда через них проходит воздух. Именно эти вибрации позволяют нам говорить. Чем более расслаблены голосовые связки, тем глубже будет ваш голос.
Также важно знать разницу между хриплым голосом и задыхающимся, сиплым голосом. Сиплые голоса обычно вызваны чрезмерным использованием голосовых связок, их перенапряжением и неправильным уходом за ними. Нездоровый образ жизни, такой как курение, злоупотребление алкоголем и употребление чрезмерно кислой пищи, также может привести к сиплому голосу, как и болезни, такие как вирусы простуды и гриппа, тонзиллит, кислотный рефлюкс, несварение желудка, ларингит, синусит и другие подобные состояния.
Безопасные техники для хриплого голоса
Если вы задаетесь вопросом, как говорить хриплым голосом, хорошая новость заключается в том, что существует ряд упражнений и техник, которые вы можете попробовать и которые помогут вам в этом.

Хотя мы не можем гарантировать, что у вас будет голос как у Луи Армстронга, Эммы Стоун, Вина Дизеля или покойного великого Джеймса Эрла Джонса, если вы будете следовать изложенным ниже техникам, вы должны заметить отчетливую хрипотцу и грубость в своем голосе, которой раньше не было.
Вот несколько безопасных техник для хриплого голоса.
Используйте вокальный фрай как основу
Один из самых эффективных способов добиться глубокого и хриплого голоса — использовать вокальный фрай как основу.
Вокальный фрай — это техника, при которой вы говорите низким тоном и создаете дребезжащий звук во время разговора. Это может придать вашему голосу хриплое, грубое звучание.
Добавьте резонанс из груди
Еще один полезный совет для тех, кто пытается говорить низким тоном, — добавить резонанс из груди.
Просто положите руку на грудь и произносите звуки "А". Почувствуйте вибрации, а затем переходите к гласным звукам, используя букву 'М'. Например, вы можете сказать/спеть 'М-А' и действительно почувствовать эти вибрации, резонирующие из глубины вашей груди.
Повторяйте этот процесс несколько раз с разными словами и буквами.
Осторожно говорите шепотом
Осторожное говорение шепотом также является удивительно эффективным способом сделать ваш голос более хриплым и грубым. Основная причина этого в том, что шепот заставляет голосовые связки становиться более напряженными и сжиматься, что, в свою очередь, создает большее напряжение на голос.

Просто имейте в виду, что слишком много шепота на самом деле может иметь противоположный эффект и в некоторых случаях может повредить голосовые связки.
Мягкие упражнения для безопасного "огрубления" вашего тона
Наконец, если вы действительно хотите добиться глубокого и хриплого голоса, существует несколько мягких упражнений, которые вы можете выполнять для достижения именно этого, не напрягая голосовой аппарат или голосовые связки.
Очень хорошо работают вибрации губ, а также глубокое и мягкое гудение. Вы также можете произносить глубокие звуки 'У' в горле, обязательно удерживая звук 'У' в течение нескольких секунд за раз.
Чего не следует делать
Те из вас, кто определенного возраста, могут вспомнить малоизвестное шоу под названием "Друзья". В одном из эпизодов персонаж по имени Фиби, которая является певицей, заболевает перед выступлением на одном из своих шоу. Она все равно выступает и, к своему восторгу, из-за болезни ее голос звучит потрясающе, так как становится низким, хриплым и сексуальным.

Когда ей становится лучше, к ее разочарованию, ее голос возвращается к нормальному, и она изо всех сил пытается снова заболеть. Нет необходимости говорить, что ей удается подхватить еще одну болезнь, и она становится чрезвычайно больной.
Почему пересказ популярного шоу, которое закончилось более десяти лет назад? Потому что это прекрасный пример того, чего не следует делать, пытаясь сделать свой голос хриплым и грубым.
Однако есть множество других вещей, которые вы не должны делать, пытаясь говорить низким, хриплым голосом. К ним относятся следующие:
Не пытайтесь сделать свой голос хриплым, употребляя острую пищу
Не кричите и не шумите, пока не получите боль в горле
Определенно не пытайтесь заболеть. НИКОГДА!
Не говорите шепотом слишком долго
Никогда не используйте сигареты, алкоголь или любые другие вредные вещества, чтобы изменить свой голос
Никогда не обезвоживайте себя, чтобы сделать горло сухим
Когда обратиться к голосовому терапевту
Если вы рассматриваете, как говорить хриплым голосом, всегда лучше обратиться за профессиональной помощью, а не просто пытаться заставить себя.

У некоторых из вас может быть совершенно противоположная проблема: ваш голос стал сиплым, хриплым и грубым без очевидных причин. Если вы испытываете усталость голоса, дискомфорт или любые другие проблемы, у вас может быть голосовое расстройство, которое необходимо решить. Разговор с голосовым терапевтом может помочь вам безопасно сделать именно это.
Заключение
Итак, на этом мы завершим рассмотрение того, как говорить хриплым голосом.
Хотя генетика играет довольно существенную роль в определении того, насколько хриплым может быть голос человека, это, конечно, не означает, что мы не можем внести несколько изменений здесь и там.
После того, как вы попробуете стратегии и техники, изложенные выше, почему бы не перейти на сайт Vocal Image, зарегистрироваться на нашу бесплатную 7-дневную пробную версию и попробовать наш Голосовой тест Vocal Image, чтобы увидеть, как у вас получилось?